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「認知症の基礎知識」の記事一覧

認知症ってなに?

認知症ってなに?

認知症とは?そしてその症状とは?

認知症とは、知能や記憶力といった“いったん獲得した知的機能”が、脳の萎縮などの器質的要因によって、後天的に低下してしまった状態をいいます。

「物忘れ」と「認知症」

認知症のよく知られている症状に、物忘れ(記憶障害)がありますが、実は認知症でない場合でも、年齢を重ねることで少しずつ物忘れの症状が出始めます。

「アルツハイマー型認知症」

「アルツハイマー型認知症」とは、多数の原因があるといわれる認知症の中でも、その半数以上を占めるといわれるタイプの認知症で、65歳以上の方、特に70歳以上の女性によく見られます。

自分を知る軽度認知障害(MCI)チェック

「軽度認知障害(Mild Cognitive Impairment、MCI)」は、まだ認知症と診断されるほどではない段階を指します。

「認知症施策推進総合戦略(新オレンジプラン)」とは?

2015年1月、政府は認知症対策の国家戦略として「認知症施策推進総合戦略(新オレンジプラン)」を策定しました。新オレンジプランでは...

本音のリサーチ&コラム

本音のリサーチとコラム

認知症で一番心配なのは○○!

認知症になってしまったら、不安なことはいろいろありますが……“自分が認知症になる”のと、“認知症になった家族の面倒を見る”のでは、不安に思うこともちょっと違うはず。そこで今回は、自分の場合、家族の場合それぞれで「認知症になったら最も心配なこと」についてアンケートしてみました。

取り組んでみたい認知症の予防対策

テレビや新聞、書籍、インターネットなどでたくさんの方法が紹介されている「認知症の予防対策」。どれも気にはなりますが、あまりお金のかかる方法や、面倒な方法だと、対策に取り組むこと自体も大変ですよね。そこで今回は「取り組んでみたい認知症の予防対策」と、「対策実施の障壁になっていること」についてアンケートしてみました。

認知症の支援策やサービス、どれを知っている?

いざ認知症と付き合っていくことになったら、利用を検討したい公的な支援策やサービス。あらかじめどんな支援策・サービスがあるか知っていれば、いざというときも心強いものですが、こういった支援の認知度はどうなのでしょうか?今回は「認知症に関する支援策やサービスをどれくらい知っているか」についてアンケートしてみました。

脳に良い成分のお話し

脳に良い成分のお話し

"脳に良い成分" ~えごま油~

最近ブームになりよく耳にするようになりましたが、日本では縄文時代から食用とされてきたといわれる植物です。そのエゴマの種から作られる「えごま油」は認知症予防にも役立つとされています。

"脳に良い成分" ~サンマ~

秋の味覚といえばサンマですね。新鮮なものはお腹に張りがあり、白銀色。脂が乗ってくると、口先と尾の部分が黄色に色づくという特徴があります。

"脳に良い成分" ~ブロッコリー~

冬が旬のブロッコリーは、認知症予防に最も効果的な食材といわれています。抗酸化作用のあるビタミンA、C、Eといった栄養素が他の野菜よりも多く含まれていて、脳の活動を助けるビタミンB群も豊富だからです。

"脳に良い成分" ~緑茶~

温かい緑茶がおいしい季節。実は、この緑茶に含まれる成分「カテキン」が、認知症予防に有効だといわれています。

"認知の"予防について

予防のためにまず“知る”

認知症の原因となる病気は70種類ほどもありますから、認知症のリスクを高める病気・要因というのも一概にはいえません。

アタマを使いながら動く

認知機能の低下を抑え、認知症を予防するには、有酸素運動が有効だと言われています。また“認知トレーニングと組み合わせた運動”であれば、さらに効果が期待できます。

脳のための食事

認知症を予防する「脳のための食事」として、メニュー・調味のポイント、食べ方のポイントをそれぞれ見ていきましょう。

"土田先生"脳エクササイズ

土田 隆

予防のためにまず“知る”

横浜市の認知症サポート医でいらっしゃる、よこはま土田メディカルクリニックの土田医院長にお話を伺ってきました。

食習慣が招く認知症

時計に縛られた現代の生活。1日3食は果たして正解か!?脳の健康を食生活から解説します。お馴染み土田先生の身近で意外な健脳アドバイスをご覧ください。

みんなの元気館

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  • 神奈川県 田辺 栄子様
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  • 宮城県 内海 とし子様
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